自分を幸せにした分だけ人を幸せにできる。

自己肯定感を上げるメンタルケアブログ

2020-06-23から1日間の記事一覧

ストイックはおすすめしない。健康のために、不健康になるわけ。

こんにちは〜。あおちゃんです。 健康ブームにより、「ストイック」という言葉を、昔よりよく聞くようになりました。一見かっこよく聞こえるストイックですが、わたしはあまりストイックになることをおすすめしません。ストイックすぎてしまうと、健康のため…

食生活は、心の状態を表す。

どうもこんにちは〜。あおちゃんです。 足が悪い、うちのばあちゃん。お昼ごはん何か買ってくるけど、何がいい?って聞くと、ばあちゃんはいつも「いなり寿司で、いい」と言う。(ちなみに彼女は、全くお金には困っていない。) 別にいなり寿司が好きなわけ…